As dificultades na cama raramente fan que os homes os compartan con alguén, incluído un médico. E a resposta á pregunta de como mellorar a potencia, a maioría busca de forma independente, ignorando as advertencias de que é mellor contactar cun especialista con impotencia. O renacemento do interese polos remedios naturais, a medicina non tradicional fai a súa contribución á busca de alternativas aos hospitais. Os homes tamén inspira a sinxeleza de moitos procedementos designados nas clínicas. Son fáciles de dominar sen a participación de médicos e, por iso, non é necesario someterse a unha inspección humillante (para moitos), unha proba, unha enquisa para recompilar unha anamnesis.
Recomendacións básicas
Ao escoller métodos para aumentar a potencia na casa, cómpre lembrar que os remedios populares, a fisioterapia e as medidas de fortalecemento xeral se combinan ben. Pero os suplementos dietéticos con medicamentos ou medicamentos entre si non son normalmente non. Ademais, os produtos sintetizados químicamente crean unha carga considerable no sistema dixestivo, fígado e riles.
Ao mesmo tempo, non debes usar máis de 3 drogas ou aditivos. Centrarse durante o tratamento está nun estilo de vida saudable. De homes que beben firmemente máis dunha vez por semana, levando un estilo de vida sedentario para esperar proezas na cama, aínda que o alcol e o poder da auto -hipnose lles dan unha auto -confianza ao comunicarse cunha muller. E a maioría das herbas, drogas, suplementos dietéticos están mal combinadas con alcol. É unha cousa se un home bebe un par de vasos de viño para unhas vacacións, outro é un consumo regular de cervexa, vodka, coñac ou whisky. No primeiro caso, o sangue acelera lixeiramente, na segunda - os procesos en organismos comezan a funcionar con mal funcionamento, o que leva a problemas de saúde.
Tamén é mellor deixar de fumar, pero hai unha opción para reducir a dose diaria por 3-5 cigarros. Moitos mitos criaron este hábito e a maioría inventou aos propios médicos. De feito, a nicotina simplemente chega ao sistema nervioso central sensible á adrenalina máis rápido que a hormona. E o nivel de adrenalina libre no sangue dos fumadores aumenta. Para os núcleos, esta é unha combinación sen éxito, respectivamente, se os problemas con erección son de natureza vascular - a función sexual xa débil comeza a traballar con mal funcionamento. Ademais, o tabaquismo provoca unha diminución da produción de andrógenos masculinos, o que afecta negativamente á libido. Tendo abandonado cigarros, polo menos mellorará a potencia nun 20%.
Preparados para mellorar a potencia
Os preparativos axudan a mellorar a potencia son sintéticos e naturais. Debido á alta demanda de todo o que loita con mala potencia, as farmacias comercian de boa gana as novidades dos farmacéuticos e dos suplementos dietéticos.
Está permitido levalos ao mesmo tempo, pero calquera médico diría que é mellor escoller unha decisión óptima adecuada. Si, e é mellor facelo non de forma independente, senón consultar a un especialista médico.
Malo
Os bioads para mellorar a saúde masculina conteñen extractos naturais de orixe vexetal ou mineral. Considéranse máis seguros en termos de efectos secundarios e para o estómago co fígado tamén. Pero deberían ser abandonados se hai alerxia a calquera herbas ou produtos apicultores.
- A droga, cuxa base vexetal está representada por extractos de yochimbe, ginseng, euricomas de longa duración. Melloran a atracción, permítenche mellorar a erección e a calidade do fluído de sementes, aumentar a fertilidade, aumentar o tamaño do pene (nun estado erecto) debido ao mellor contido de sangue. O cinc tamén se engade á droga. Con base neste mineral, os testículos producen espermatozoides e a glándula próstata - ejaculan. Debe tomar unha cápsula, pola mañá, cun estómago baleiro, un curso de 30 días para recuperarse completamente.
- A droga que contén os afrodisíacos máis famosos do mundo é a raíz do ginseng e pruanskaya maki, os froitos de ginkgo bilobe e un fenugrek. Ten un aroma agradable e mellora a potencia dun home desde as primeiras horas despois do consumo. Tamén ten propiedades anti -cancro e aumenta o tamaño do pene. Para obter un resultado sostible, o produto goteo 8 gotas baixo a lingua pola mañá e pola noite, bebe con calquera bebida para escoller. Ademais, unha parte de gotas debe tomarse media hora antes das proximidades, se o sexo exitoso está en risco debido á fatiga dun home, fallos pasados ou estrés.
- A ferramenta, na fórmula da que o fabricante introduciu a arginina de aminoácidos. Contribúe ao crecemento dos tecidos da glándula e do pene do timo. O tamaño maior na vida, e non só debido á mellor erección, é importante para representantes incertos do sexo máis forte. Ademais da arginina, a droga incluíu Muira Puama, Tribulus Terets, Eurycom e Poppy peruana. As herbas afectan positivamente a potencia e aumentan a resistencia dun home estimulando a produción de testosterona no corpo, tamén levan un ton común e están axustados ao sexo. Curso: 2 comprimidos ao día durante un mes.
É imposible mercar suplementos dietéticos en farmacias estacionarias: non se subministran alí para evitar falsificacións e exageración dos prezos. Para a compra, póñase en contacto co sitio web do fabricante.
Medicamentos farmacéuticos
Entre os farmacéuticos para mellorar a potencia, o máis famoso está baseado no inhibidor da FDE-5. A conexión axuda a relaxar os vasos do pene. A droga funciona perfectamente se o bebes media hora antes de cada relación sexual. Pero para uso constante, non é adecuado debido a unha acción acurtada (válida durante 6 horas).
É mellor que os homes poidan afondar noutras drogas dun tipo similar en calquera momento, que tamén axudan temporalmente a mellorar unha erección, pero teñen as súas vantaxes.
Importante: todos eles causan dor nos riles desde unha présa de sangue ata unha pequena pelve, discapacidade visual (especialmente a percepción da cor), a vermelhidão da cara, a redución da presión arterial. Localmente, só nos vasos que alimentan o pene pode aplicar unha pomada que pertence a estimulantes da circulación sanguínea local e contén un anticoagulante directo.
Exercicios
Para mellorar a forza masculina, a ximnasia máis sinxela para o cálido -up dos músculos e as articulacións da pelve adoita ser suficiente. Acelera o fluxo sanguíneo, elimina os fenómenos estancados e outras consecuencias da inactividade, fortalece os músculos. Todas as mañás durante polo menos seis meses debes comezar cos exercicios a continuación.
- Poña o ancho do ombreiro dos pés, pon as palmas nas xuntas da cadeira e fai 15 movementos rotativos á conca no sentido das agullas do reloxo e contra ela.
- Sostendo as mans ao longo do corpo, dá 25 pasos cara adiante. Levante as pernas a un paso máis alto, intentando chegar ao peito cun xeonllo. Non podes arredor das costas.
- Deitarse na parte traseira no chan, descansar nel a pasos (déixase establecer un pouco para a estabilidade). Estire as mans polo corpo e levanta a pelve o máis alto posible 8-10 veces. Descansa e repita dúas veces máis.
Debe facer ximnasia constantemente. Para mellorar a potencia polo menos un pouco, leva polo menos 2 semanas.
Mellorar a potencia cos remedios populares
O corpo dos homes necesita non só as proteínas e as graxas animais. O chan forte está inclinado a ignorar as froitas e as verduras coas súas vitaminas e minerais na dieta. Pero é inútil comer carne e leite coa súa deficiencia: os seus compoñentes non serán absorbidos.
A medicina tradicional ofrece un conxunto de medios para repoñer esta brecha. Na h deita das súas receitas, hai moitos adaptóxenos que tonifican todo o corpo.
Pantano de aire
As raíces de Calamus adoitan aconsellar simplemente mastigar unha vez ao día, media hora, despois de comer, cortando con pezas ordenadas. Tamén podes verter 10 g de materias primas con 150 ml de alcol, insistir 3 días na esquina escura, tensar e beber 10 gotas de tintura tres veces ao día disolvidas en auga. O curso dura 3 semanas, despois de 14 días, déixase repetir.
Wort de San Xoán con Pasternak
100 g de Pasternak e a herba de San Xoán son picados e fervidos en pratos esmaltados durante 7 minutos. Dan fríos, son filtrados e toman 50 ml despois de comer tres veces ao día, segundo o esquema de 1/1 semanas.
Mestura de baga
20 g de froitas de rosa e 50 g de bagas de Rowan Red mestúranse con 2 culleres de sopa tomadas con ortiga e grosellas tomadas. Xuntos, ferven 15 minutos en medio litro de auga, eliminan as materias primas e beben 0,5 cuncas ata 4 veces durante o día, mes.
Allo con mel
Varios dentes de allo son esmagados nunha licuadora, engaden 500 g de mel, 1 limón fresco. Mestura, pecha e á esquerda durante unha semana nun lugar escuro fresco. Toma unha culler de sopa, antes de cada comida, cursos longos de 20 días.
Rodila Pink e Wort de San Xoán
Unha culler de sopa de raíces de Rhodiola e 10 g de herba de San Xoán colócase nun baño de auga nun vaso de auga fervendo durante 10 minutos. Refrixerado, filtrado a través da gasa e consumido tres veces ao día, 30 ml, 1 semana por 2 pausas.
Masaxe
Este procedemento normalmente significa unha masaxe terapéutica xeral. Afecta positivamente a todo o corpo dun home, non só a función eréctil. Pero hai unha masaxe separada da próstata. Garda as súas franxas cos condutos do estancamento eyaculado, mellora a circulación sanguínea e a espermatogénese. A masaxe da próstata pódese realizar tanto no hospital como na casa. Recoméndase aos homes sen parella ou muller que utilicen masaxes especiais.
Tamén podes facer a túa propia masaxe rectal a ti mesmo. Pero con patoloxías cardiovasculares ou osteocondrose cervical, trae máis problemas de presión que beneficios para a potencia. E é mellor que aínda o conduza coa participación dun compañeiro ou masaxe.
Vitaminas
Os especialistas en nutrición recomendan polivitaminas a todos os sexos e grupos de idade. Os produtos modernos non son como os mesmos. Crecen en pesticidas e hormonas, conteñen conservantes e non satisfán a necesidade do corpo de compoñentes da dieta.
A elección de vitaminas é grande. Pero para mellorar a condición sexual, debería colocarse énfase nos complexos que conteñen cinc e selenio. Estes 2 elementos de rastro son extremadamente importantes para o funcionamento normal dos testículos e da glándula próstata, que á súa vez é importante para a potencia saudable.
Condicións do fogar ou hospital?
Na metade dos casos non se poden establecer as causas de impotencia. Á idade de 40 anos ou máis, normalmente está asociado ao envellecemento e aínda é inevitable. A terapia non é necesaria aquí e a mellora aínda será parcial. Debe poñerse en contacto co hospital para pacientes novos ou se se observan outros signos alarmantes:
- dor e corte de dor durante a micción, erección, exaculación;
- dores constantes ou a miúdo repetidas, gravidade na ingle;
- episodios de febre sen motivo aparente;
- sangue ou pus na orina/esperma;
- neoplasias na entrepierna, en testículos, pene.
Para unha consulta cun urólogo, andrólogo ou venerólogo, tamén cómpre rexistrarse cunha erupción recorrente en calquera parte do corpo. A sífilis, o papiloma e o virus do herpes son máis frecuentemente transmitidos sexualmente e causan exaculación precoz, prostatite, cancro e infertilidade. Pero os focos das súas erupcións non sempre se atopan nos xenitais. Ademais, poden ser similares a moitas outras infeccións da pel, que confunden ao paciente e ao médico.
Características adicionais
As clases regulares polo menos os deportes afeccionados e a nutrición adecuada tamén son un bo xeito de mellorar a función sexual. Hai moito cinc e selenio en noces, fígado, legumes, trigo, repolo. En carne, avea e arroz, prevalece o cinc e en ovos de polo, lentellas, millo - selenio.